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De belles dents pour une bonne haleine

Publié le 31/03/2016

Soigner vos dents vous aide à écarter la mauvaise haleine. Cela commence par l’attention que vous portez à votre hygiène dentaire au quotidien. Ensuite, votre dentiste prendra le relai.

Une bonne hygiène buccodentaire rafraichit l’haleine

Si vous faites des compromis sur votre hygiène buccodentaire, vous jouer sur votre haleine pour le futur. Ne pas se brosser les dents une seule soirée suffit à ouvrir la voie aux bactéries. Les opportunistes se nourrissent de reste de nourritures en décomposition. Outre les deux brossages quotidiens, vos dents exigent une alimentation équilibrée. Nous parlons de fruit et légumes ainsi que d’apports suffisants en calcium. À cela s’ajoute la précaution d’usage concernant la température des aliments. Autant que possible, évitez les aliments trop chauds ou trop froids. Les sucreries et les boissons gazeuses sont à réduire au minimum possible. De temps en temps, un lavage à l’hydro propulseur nettoie vos dents en profondeur. Autrement, optez pour un fil dentaire pour libérer les interstices.

Avec la complicité du dentiste

Prendre soin de votre dentition signifie passer chez le dentiste deux fois par an. Ce sera une occasion de lui demander si votre haleine est fraîche ou pas. Au passage, il verra les débuts de perforation de l’émail et l’état des gencives. Les caries et la gingivite sont les causes de mauvaise haleine dans la majorité des cas. En même temps, le détartrage constitue un autre soin indispensable. Enfin, le chirurgien orthodontiste vous aidera à avoir des dents blanches, saines et très bien alignées. Normalement, lorsqu’elles pétillent de forme, vous avez le souffle doux. 

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